Planowanie dnia #2

Jak się pewnie domyślasz sporo rzeczy zapominamy , więc najlepszym sposobem na nie zapomnienie pewnych informacji, planów, celów jest po prostu ich zapisanie. Z zapisywania planów płynie dużo więcej korzyści. Okazuje się że jeśli codziennie wieczorem poświęcisz 10 min na planowanie  kolejnego dnia to za oszczędzisz 1-2 godziny, skąd to siebie bierze ? przez większość dnia nie wiemy co robić, a jak nie wiemy co robić to nie robimy nic i marnujemy czas.
  Były również przeprowadzone badania Okazało się, że tylko 3% wszystkich kończących szkołę zapisało swoje cele na następne lata. Reszta nie. Po 20 latach, odnaleziono tych studentów . Wyniki okazały się zdumiewające. Osoby, które wtedy zapisały swoje cele po tych 20 latach zgromadziły majątek średnio 10 razy większy, niż pozostałe osoby, które nie zapisywały swoich celów.
   Mam nadzieje że widzisz już że warto zapisywać swoje palny. W tym celu najlepiej będzie jak kupisz sobie kalendarz lub możesz też korzystać z kalendarza w telefonie. Najlepsza pora na planowanie następnego dnia to wieczór ponieważ twój mozg przetwarza pod czas snu dane które pomogą ci szybciej zrealizować cele.
   Plany zapisuj tak jak byś je wykonał to dodaje dodatkowej motywacji i sprawia że czynność staje się prosta np. ''Zrobiłem pranie" 

  W kolejnym etapie swojego planowania oszacuj ile czasu zajmie ci dana czynność. 
I to na tyle w następnym poście napisze jak zwiększyć efektywność. Jeśli masz jakieś uwagi lub sugestie to się podziel  w komentarzu. i oczywiście zapraszam do grupy na fb GRUPA