Rozgrzewka

Tak samo jak na lekcji w-f żeby zacząć co kol wiek robić jest potrzebna rozgrzewka :) 

co mają
1. Na początek pobudzimy funkcje ruchowe.Wyciągnij prawą dłoń przed siebie i palcem wskazującym zacznij rysować kwadrat. i w tym samym czasie drugą ręka zacznij rysować koło.Na początku może być trudno to tylko kwestia wprawy :) Jak już ci się udało to zamień ręce  

2.Teraz rozgrzewka wyobraźni a dokładnie zmysłem zapachu. wyobraź sobie zapach mojej ulubionej cytryny postaraj się dokładnie poczuć jej zapach. Weź głęboki oddech  możesz przy

tym zamknąć oczy  

Ile razy zdarzyło ci sie poczuć jakiś zapach aby przypomniała ci sie jakaś sytuacja albo osoba.

teraz zrób to samo tylko poczuj zapach kiwi   

3.Teraz pobawimy sie w skojarzenia. wytęż swoją kreatywność i pomyśl co to może być 

.Czy to mogą być kartony,a może bloki ? 

wymyśl  jak najwięcej skojarzeń.wypisz w komentarzu ile masz skojarzeń i co to może być 

Jaki miało to cel? Poruszyłem twoją wyobraźnie ponieważ ma to ogromne znaczenie przy nauce.Jeśli zobrazujesz to czego się uczysz to zrobisz to o wiele szybciej to zapamiętasz :)możesz sobie do informacji dopisać śmieszną sytuacje a na pewno to zapamiętasz 

    4.Teraz trochę ćwiczeń fizycznych :) Wstań i ustań na palcach i postaraj się dotknąć sufitu następnie palcami spróbuj dotknąć swoich stup spróbuj to powtórzyć kilka razy.A teraz stań szeroko na szerokość bioder i zrób kilka skłonów jak zrobisz zostań w tej pozycji i balansuj ciałem z jednej strony na drogą przechylając się

ma to na celu uwolnienie endorfin do organizmu i żeby mieć więcej Energi.

DZIĘKUJE ZA PRZECZYTANIE I ZACHĘCAM DO KOMENTOWANIA I ODPOWIEDZ NA PYTANIE Z CZYM SKOJARZYŁEŚ SOBIE OBRAZEK